森谷式|ストレッチ教室

「森谷式ストレッチ教室」概要

清瀬市下宿地域市民センターで大人気の森谷先生によるシニア向けストレッチエクササイズです。

健康で楽しい日々を送りたいあなたへ。ストレッチで筋肉を動かし、代謝を上げてより健康な身体を目指しましょう!

カルチャー教室の様子は、下宿地域市民センターのFacebookInstagramで紹介しています!是非チェックしてみてください♪

開催日時:

※不定期開催となります

6月23日(水)9:00~10:00
6月30日(水)9:00~10:00

対象:

18歳以上

定員:

15名

参加費:

1回 500円

講師:

森谷宗生先生

資格:柔道整復師(国家資格) / cscs(全米トレーナー最高位資格)

※森谷先生による「森谷式!エクササイズ」も開講中!

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森谷式ストレッチ教室
森谷式エクササイズ


詳細

場所

下宿地域市民センター
第二会議室

申込み

下宿地域市民センター
お電話または直接窓口にて受付

問合せ

下宿地域市民センター
TEL:042‐493‐4033



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