森谷式|ストレッチ講座

森谷式!ストレッチ講座

清瀬市下宿地域市民センターで大人気の森谷先生によるシニア向けストレッチ講座です。

健康で楽しい日々を送りたいあなたへ。ストレッチで筋肉を動かし、代謝を上げてより健康な身体を目指しましょう!

<開催日程>毎週水曜開催

7月3日・10日・17日・24日・31日

8月7日・21日

9月4日・11日・18日・25日

※8月14日(水)・28日(水)は休講となります。

<講師>

森谷宗生先生

資格:柔道整復師(国家資格) / cscs(全米トレーナー最高位資格)

※女性に大人気!森谷先生による「エクササイズ教室」も開講中です!


詳細

日時

毎週水曜日
9:30~10:30

場所

下宿地域市民センター
第二会議室

費用

1回500円

定員

各15名

申込み

下宿地域市民センター
お電話または直接窓口にて受付

問合せ

下宿地域市民センター
TEL:042‐493‐4033



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