森谷式|ストレッチエクササイズ

森谷式!ストレッチエクササイズ

 

清瀬市下宿地域市民センターで大人気の森谷先生によるシニア向けストレッチエクササイズです。

 

健康で楽しい日々を送りたいあなたへ。ストレッチで筋肉を動かし、代謝を上げてより健康な身体を目指しましょう!

<開催時間>

9時30分~10時30分

<開催日程>毎週水曜開催

9月 2日・9日・16日・23日・30日 ※開催場所変更

10月 7日・14日・28日 ※開催場所変更

※11月以降は随時更新いたします。

◆回数券販売◆

【窓口業務】8:30~22:00 月曜休館

9月8日(火)以降は、下宿運動公園広場に仮窓口を設置し、入金などの窓口業務を行っております。

※お車でお越しの際は市民プールの駐車場をご利用ください。

〇12回券 5,000円 2回分お得!

〇6回券 2,500円 1回分お得!

〇3回券 1,500円

〇1回券 500円

※9月~12月 開催場所が変更となります。→詳しくはこちら

※9月~12月 窓口が市民センター横広場へ移動となります。

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<講師>

森谷宗生先生

資格:柔道整復師(国家資格) / cscs(全米トレーナー最高位資格)

※女性に大人気!森谷先生による「エクササイズ教室」も開講中です!


詳細

日時

毎週水曜日
9:30~10:30

場所

下宿地域市民センター
第二会議室

費用

1回500円

定員

各15名

申込み

下宿地域市民センター
お電話または直接窓口にて受付

問合せ

下宿地域市民センター
TEL:042‐493‐4033



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