森谷式エクササイズ開催!カラダに良いこと始めませんか?

下宿地域市民センターにてエクササイズ教室を開催!!

①目指せ健康!50歳からの健康増進体操(9:30~10:30)

健康で楽しい日々を送りたいあなた。

ストレッチで筋肉を動かし、代謝を上げてより健康な身体へ!

 

②ママさん必見!目指せ、自身の持てるカラダへ(11:00~12:00)

生活習慣の中に「運動」を追加しませんか?

そして姿勢改善・美しいカラダへ一緒に近づきましょう!


詳細

日時

1月9日(水)より毎週水曜日
①9:30~10:30
②11:00~12:00

場所

下宿地域市民センター
第二会議室

費用

1回500円

定員

各15名

申込み

下宿地域市民センター
お電話または直接窓口にて受付

問合せ

下宿地域市民センター
TEL:042‐493‐4033



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