森谷式｜ストレッチ教室

「森谷式ストレッチ教室」概要

清瀬市下宿地域市民センターで大人気の森谷先生によるシニア向けストレッチエクササイズです。

健康で楽しい日々を送りたいあなたへ。ストレッチで筋肉を動かし、代謝を上げてより健康な身体を目指しましょう！

カルチャー教室の様子は、下宿地域市民センターのFacebookやInstagramで紹介しています！是非チェックしてみてください♪

参加申込みはこちら

開催日時：

＜開催スケジュール＞

6月7日 （水）9:00～10:00
6月21日（水）9:00～10:00

対象：

18歳以上

定員：

15名

参加費：

1回 1,000円

講師：

森谷宗生先生

資格：柔道整復師（国家資格） / cscs（全米トレーナー最高位資格）

※森谷先生による「森谷式！エクササイズ」も開講中！

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