| 1日（日） | |
| 2日（月） | 休館日 |
| 3日（火） | 骨盤体操教室 プログラミング教室 硬筆教室 |
| 4日（水） | |
| 5日（木） | フラダンス教室 ウォーキング教室 はじめてのピラティス |
| 6日（金） | ダンス教室 機能改善コンディショニング教室 体幹エクササイズ |
| 7日（土） | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング クリニカルアート |
| 8日（日） | |
| 9日（月） | 休館日 |
| 10日（火） | はじめての FREE STYLE DANCE ボディケアストレッチ 大人のエンジョイサッカー |
| 11日（水） | ZUMBA ボディケアヨガ |
| 12日（木） | かんたん！エアロビクス♪ はじめてのヨガ 姿勢改善ヨガ |
| 13日（金） | ダンス教室 |
| 14日（土） | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング |
| 15日（日） | |
| 16日（月） | |
| 17日（火） | 骨盤体操教室 プログラミング教室 硬筆教室 |
| 18日（水） | ZUMBA ボディケアヨガ |
| 19日（木） | フラダンス教室 ウォーキング教室 はじめてのピラティス |
| 20日（金） | ダンス教室 機能改善コンディショニング教室 体幹エクササイズ |
| 21日（土） | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング |
| 22日（日） | |
| 23日（月） | |
| 24日（火） | はじめての FREE STYLE DANCE ボディケアストレッチ 編み物教室 大人のエンジョイサッカー |
| 25日（水） | テニス大会 |
| 26日（木） | かんたん！エアロビクス♪ はじめてのヨガ 姿勢改善ヨガ |
| 27日（金） | ダンス教室 |
| 28日（土） | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング 手形足形アート教室 ディップアート |
| 29日（日） | フィンガーアート |
| 30日（月） | 休館日 |
※ダンス教室は通常、第1・第3金曜日のところ9月、10月は毎週金曜日に変更あり。
※ZUMBAは通常、第1・第3水曜日のところ第2・第3水曜日に変更あり。
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※教室名をクリックすると詳細ページに飛びます
| 費用 | 参加費（上記記載）は当日に施設窓口にて現金でのお支払いをお願い致します |
|---|---|
| 申込み | 下宿地域市民センター |
| 問合せ | 下宿地域市民センター |
〒204-0001 清瀬市下宿2- 524-1
利用時間：9:00～22:00
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