身体を調整できるリラックス系のレッスンです!
リンパやツボへの刺激を通じて、心身の健康や美容を目指す。
ボディケアで身体を整え、ヨガの簡単な動作で
心身を整えていきます!
~毎月第1・第3水曜日(月2回)開催~
<開催スケジュール>
12月4日、18日(水)13:15~14:15
※今月は第1、第2水曜日開催となっております。
1回 1,000円
月額 1,500円(2回分)
15名
動きやすい服装、運動靴、飲み物
濱野 裕子 先生 (はまの ゆうこ)
フィットネスインストラクター
フィットネスクラブで多くの方々が健康でいられるよう、楽しく効果的なレッスンを幅広い年代の方に開催しています。
パーソナルトレーナーとしても多くのお客様に寄り添い運動指導をしています。
【資格】
健康管理一級指導員
未病診断養生士
漢方食養生士
全米ヨガアライアンス
PTCパーソナルトレーナー
ZUMBAインストラクター
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