ボディケアヨガ

ボディケアヨガ 概要

身体を調整できるリラックス系のレッスンです!
リンパやツボへの刺激を通じて、心身の健康や美容を目指す。
ボディケアで身体を整え、ヨガの簡単な動作で
心身を整えていきます!

日時

~毎月第1・第3水曜日(月2回)開催~

<開催スケジュール>

12月4日、18日(水)13:15~14:15
※今月は第1、第2水曜日開催となっております。

参加費:

1回 1,000円

月額 1,500円(2回分)

定員:

15名

持ち物:

動きやすい服装、運動靴、飲み物

講師:

濱野 裕子 先生 (はまの ゆうこ)

フィットネスインストラクター
フィットネスクラブで多くの方々が健康でいられるよう、楽しく効果的なレッスンを幅広い年代の方に開催しています。

パーソナルトレーナーとしても多くのお客様に寄り添い運動指導をしています。

【資格】

健康管理一級指導員

未病診断養生士

漢方食養生士

全米ヨガアライアンス

PTCパーソナルトレーナー

ZUMBAインストラクター

 

参加申し込みはこちら

予約する

ーーーーーーーーーー

☆★–他にもおすすめのコンテンツを多数ご用意–★☆

※教室名をクリックすると詳細ページに飛びます
かんたん!エアロビクス♪
はじめての FREE STYLE DANCE
ストレッチポール コアコンディショニング
脳トレ体操教室
BODY MAKE Lesson
介護予防体操教室
体幹エクササイズ
ボディケアストレッチ
フラダンス教室
フラワーアレンジメント教室
編み物教室
骨盤体操教室
森谷式ストレッチ教室
森谷式エクササイズ
ダンス教室」←子ども向け!
プログラミング教室」←子ども向け!
硬筆教室」←子ども向け!

 


詳細



清瀬市公共施設予約システム

施設のご予約についてはこちらからご利用下さい。
ご利用にあたっては、利用者登録が必要となります。

会議室・体育館・グランド等の予約はこちら

当館の施設をご利用される際は、利用規約をご確認ください。