ボディケアヨガ

ボディケアヨガ　概要

身体を調整できるリラックス系のレッスンです！
リンパやツボへの刺激を通じて、心身の健康や美容を目指す。
ボディケアで身体を整え、ヨガの簡単な動作で
心身を整えていきます！

日時：

～毎月第1・第3水曜日（月2回）開催～

＜開催スケジュール＞

6月12日、26日（水）13:15～14:15

参加費：

1回 1,000円

月額 1,500円(2回分)

定員：

15名

持ち物：

動きやすい服装、運動靴、飲み物

講師：

濱野　裕子　先生　（はまの　ゆうこ）

フィットネスインストラクター
フィットネスクラブで多くの方々が健康でいられるよう、楽しく効果的なレッスンを幅広い年代の方に開催しています。

パーソナルトレーナーとしても多くのお客様に寄り添い運動指導をしています。

【資格】

健康管理一級指導員

未病診断養生士

漢方食養生士

全米ヨガアライアンス

PTCパーソナルトレーナー

ZUMBAインストラクター

参加申し込みはこちら

予約する

ーーーーーーーーーー

☆★–他にもおすすめのコンテンツを多数ご用意–★☆

※教室名をクリックすると詳細ページに飛びます
「かんたん！エアロビクス♪」
「はじめての FREE STYLE DANCE」
「ストレッチポール コアコンディショニング」
「脳トレ体操教室」
「BODY MAKE Lesson」
「介護予防体操教室」
「体幹エクササイズ」
「ボディケアストレッチ」
「フラダンス教室」
「フラワーアレンジメント教室」
「編み物教室」
「骨盤体操教室」
「森谷式ストレッチ教室」
「森谷式エクササイズ」
「ダンス教室」←子ども向け！
「プログラミング教室」←子ども向け！
「硬筆教室」←子ども向け！