ピラティス　pilates

2019.11.8

スポーツってどこの国に行っても盛んですよね！

スポーツの種類は様々ありますが、本日はピラティスのご紹介となります。

ピラティスが世に広まってだいぶ経ってはいますが、今でもすごい人気ですね！

なぜ、こんなに人気が続くのかは、やはり「結果」がついてくるからだと思います！でも結果の裏には、その人なりの「努力」と「継続」があるからこそ。

継続は力なり。

そのスポーツを楽しむ。真剣に取り組む。広く浅く。狭く深く。考え方はもちろん自由ですが、結果を残したいのであれば、「時間」が必要となってきます。

焦らず、じっくりと、自分の身体と向き合って、理想の身体を目指しましょう！

清瀬ピラティス教室

NEW！骨盤体操教室

森谷式｜エクササイズ教室

下宿地域市民センター