健康が一番の幸せ。

2019.10.15

NEW！骨盤体操教室

清瀬ピラティス教室

森谷式｜エクササイズ教室

下宿地域市民センターでは、「骨盤体操」「ピラティス」「エクササイズ」の３つのスクールを毎週開催しています(^_-)-☆

結局、身体が不健康だと、毎日が憂鬱な気分に。。。

毎日を楽しく幸せに過ごすためには「健康第一」が絶対条件となります！

でも、自分の身体は、もちろん自分で鍛えていくしかありませんよね。

スクールで先生やみんなと一緒に、汗を流し、痩せた、引き締まった、身体が軽くなった

そんな実感をしていきましょう！継続は力なり。ですよ～☺

下宿地域市民センター