1日(火) | 骨盤体操教室 プログラミング教室 硬筆教室 |
2日(水) | ZUMBA ボディケアヨガ |
3日(木) | フラダンス教室 ウォーキング教室 はじめてのピラティス |
4日(金) | 機能改善コンディショニング教室 体幹エクササイズ ダンス教室 |
5日(土) | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング |
6日(日) | |
7日(月) | |
8日(火) | はじめての FREE STYLE DANCE ボディケアストレッチ 大人のエンジョイサッカー |
9日(水) | |
10日(木) | はじめてのヨガ 姿勢改善ヨガ |
11日(金) | ダンス教室 |
12日(土) | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング |
13日(日) | |
14日(月) | |
15日(火) | 硬筆教室 プログラミング教室 |
16日(水) | ZUMBA ボディケアヨガ |
17日(木) | フラダンス教室 ウォーキング教室 はじめてのピラティス |
18日(金) | 機能改善コンディショニング教室 体幹エクササイズ ダンス教室 |
19日(土) | 手形足形アート教室 |
20日(日) | |
21日(月) | |
22日(火) | 骨盤体操教室 はじめての FREE STYLE DANCE ボディケアストレッチ 大人のエンジョイサッカー 編み物教室 |
23日(水) | |
24日(木) | はじめてのヨガ 姿勢改善ヨガ |
25日(金) | ダンス教室 |
26日(土) | BODY MAKE Lesson ストレッチポール コンディショニング ハロウィンカービング教室 |
27日(日) | きらきら石けん作り〜アミノ酸スワール石けん〜 |
28日(月) | |
29日(火) | |
30日(水) | テニス大会 |
31日(木) |
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☆★–豊富なコンテンツを多数ご用意–★☆
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大人向け
「はじめての FREE STYLE DANCE」
「ストレッチポール コアコンディショニング」
「機能改善コンデショニング」
「BODY MAKE Lesson」
「健康体操教室」
「体幹エクササイズ」
「ボディケアストレッチ」
「フラダンス教室」
「編み物教室」
「骨盤体操教室」
「ZUMBA」
「ボディケアヨガ」
「はじめてのヨガ」
「姿勢改善ヨガ」
「ウォーキング教室」
「はじめてのピラティス」
「体幹エクササイズ」
費用 | 参加費(上記記載)は当日に施設窓口にて現金でのお支払いをお願い致します |
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申込み | 下宿地域市民センター |
問合せ | 下宿地域市民センター |