健康体操教室

『健康体操教室』概要

椅子に座って行う運動や日常生活の中で体操を気軽に取り入れることで、運動の必要性を理解する。
健康度を高め、体操を通じて交流が増え絆を深める。

日時　

10:00～11:00

5月15日(水)、5月29日(水)

対象

年齢問わず

参加費

1回：1,000円

月額：1,500円(月2回)

持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル

講師

富沢 理恵　先生　(とみざわ りえ)

スポーツクラブインストラクター歴35年

地域支援介護予防教室指導歴10年

【資格】

介護予防指導員

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