介護予防体操教室

『介護予防体操教室』概要

人生100年時代

筋力アップ、認知症予防

ご自身らしく生きるために

一緒に楽しんで身体を動かしませんか?

椅子に座って出来るものなので

体力に自信がない方もご参加いただけます。

日時 

10:00~11:00

3月13日(水)、3月27日(水)

対象

年齢問わず

参加費

500円

持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル

講師

富沢 理恵 先生 (とみざわ りえ)

スポーツクラブインストラクター歴35年

地域支援介護予防教室指導歴10年

【資格】

介護予防指導員

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