走り方矯正トレーニング

2019.10.20

11/19（土）下宿地域市民センターにて、かけっこ教室を開催しました(^^♪

普段、何となく走っているフォームを少し変えるだけで、姿勢が良くなり、

足の回転数があがって、タイムが縮まっていきます！

この日は、あいにく雨☂⛆だったので、室内にて開催♪

たくさんの子供達が、少しでも速く走れる方法を学ぶことができたかと思います。

姿勢や腕の振り方など、走るだけでも考えることはたくさんあります。

でも意識して走ると、思った以上に速く走れる時があります。その感覚を忘れないようにしていきましょう！！

ただし！！

ここで学んだから、すぐ速く走れるようにはなりません。毎日の積み重ねが大きな結果をうみだします。

速く走る為には、日々、走り続ける努力が必要です。

休みの日には、是非お父さんやお母さんと一緒に走ったりこういったイベントに参加することも、成長の一つです！

君達の可能性は、無限大！

もちろん、大人向けのカルチャースクールも開催中です！子供の模範となるためには、まずは、自分の身体をシェイプアップ！！体験申し込みは、随時受付中♪

NEW！骨盤体操教室

清瀬ピラティス教室

森谷式｜エクササイズ教室

下宿地域市民センター（０４２－４９３－４０３３）