ついつい頼ってしまいます

2021.10.18

みなさん、こんにちは！東京都清瀬市「下宿地域市民センター」の永山です。

先日健康診断を受けたのですが、体重が2ｋｇほど増えておりました。

あまり運動していないのと、ついつい間食をしてしまうのがいけないと思いました。

せめて元の体重に戻したいので、間食やめます！

10月18日は冷凍食品の日

冷凍(レイトウ)のトウ(10)と、冷凍食品の世界共通の管理温度マイナス18℃以下から

10月18日を冷凍食品の日と定め1986年に制定されました。

最近の冷凍食品美味しいですよね！

主食もおかず電子レンジで温めるだけですぐお店の味です。

一人暮らしなのでついつい頼ってしまいます　笑

ちなみに毎年300前後新商品が販売されるそうです。

そんなに出ているとは驚きですね！

今度スーパー行った時試しに買ってみようと思います。

それでは今日はこの辺りで。

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