梅雨

2019.6.23

みなさんこんにちは！

下宿地域市民センタースタッフの福島です。

梅雨入りしてからスッキリしないお天気が続き、気温も上がりとてもムシムシ。

気分も体調もなかなかすぐれない季節・・・。

６月頃から流行する感染症も多いと聞きました。

感染症には注意が必要ですね！しっかり予防・対策をとりましょう！！

ですが、この季節を乗り切れば楽しい夏がやってきます！

というわけで、楽しい夏を向かえる為の準備期間として少しでも今の季節を快適に過ごすのはいかがでしょうか？

当市民センターでは、そんな夏に向けた運動にぴったりの教室を開催しております！！

女性やママさんに大人気の

エクササイズ・ストレッチやヨガ・ピラティスで不快感を吹き飛ばそう～！！

気分も身体もスッキリとして楽しい夏を向かえましょう！

森谷式｜エクササイズ教室

森谷式｜ストレッチ講座

清瀬｜下宿ヨガ教室

下宿ピラティス教室