ストレッチポール コアコンディショニング

『ストレッチポール コアコンディショニング』概要

日常生活・スポーツすべての動作の土台である「姿勢」と「動作」を身につける考え方と

エクササイズ方法です。

ストレッチポールを使って身体のリフレッシュに効果的。

健康維持のため、美しい「姿勢」・「動作」を手に入れましょう。

日時

3月2日、3月23日(土)

10:45~11:30

対象

18歳以上

参加費

500円

持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル

講師

鈴木 悠司 先生 (スズキ ユウジ)

パーソナルジム・スポーツジムにてパーソナルトレーナー、トレーニング、格闘エクササイズ、コンディショニング、健康体操、ストレッチ、スクール(水泳・体操・運動能力)指導。

【資格】

中学校教諭一種免許状(保健体育)

高等学校教諭一種免許状(保健体育)

スポーツリーダー

JSA-CSTP ストレッチングトレーナー

JCCA ベーシックインストラクター

スポーツ医学検定

参加申し込みはこちら


☆★–他にもおすすめのコンテンツを多数ご用意–★☆

※教室名をクリックすると詳細ページに飛びます

かんたん!エアロビクス♪
はじめての FREE STYLE DANCE
ストレッチポール コアコンディショニング
脳トレ体操教室
BODY MAKE Lesson
介護予防体操教室
体幹エクササイズ
ボディケアストレッチ
フラダンス教室
フラワーアレンジメント教室
編み物教室
骨盤体操教室
森谷式ストレッチ教室
森谷式エクササイズ
ダンス教室」←子ども向け!
プログラミング教室」←子ども向け!
硬筆教室」←子ども向け!


詳細



清瀬市公共施設予約システム

施設のご予約についてはこちらからご利用下さい。
ご利用にあたっては、利用者登録が必要となります。

会議室・体育館・グランド等の予約はこちら

当館の施設をご利用される際は、利用規約をご確認ください。