姿勢改善ヨガ教室

『姿勢改善ヨガ教室』概要

ストレッチポールを使用して、ポーズを取っていきます。

猫背、反り腰の方はもちろん、

ヨガを始めてみたい方にもおススメのレッスンです。

～こんな方にオススメ～

・姿勢を改善したい

・肩こりや腰痛を改善したい

・身体を動かしてストレス発散したい

日時　

9/12（木）、9/26（木）

13:30～14:10

対象

18歳以上

参加費

1回：1,000円

月額：1,500円(月2回)

持ち物

運動しやすい服装、飲み物、タオル

講師

MINA　先生　

スポーツジムにてトレーニング、コンディショニング、健康体操、ストレッチ指導。

【資格】

健康運動実践指導者

FTPマットピラティスインストラクター

RYT200ヨガインストラクター

参加申し込みはこちら

予約する

※姿勢改善ヨガは10月末をもって閉校いたします。

☆★–他にもおすすめのコンテンツを多数ご用意–★☆

※教室名をクリックすると詳細ページに飛びます

「かんたん！エアロビクス♪」
「はじめての FREE STYLE DANCE」
「ストレッチポール コアコンディショニング」
「脳トレ体操教室」
「BODY MAKE Lesson」
「介護予防体操教室」
「体幹エクササイズ」
「ボディケアストレッチ」
「フラダンス教室」
「フラワーアレンジメント教室」
「編み物教室」
「骨盤体操教室」
「森谷式ストレッチ教室」
「森谷式エクササイズ」
「ダンス教室」←子ども向け！
「プログラミング教室」←子ども向け！
「硬筆教室」←子ども向け